Clik here to view.
Dagens spilleliste
Nordnorsk utsikt, crisp sjøluftStørste motivasjon for meg er musikken jeg hører på mens jeg trener, spesielt utholdenhet.Jeg er hjemme i Bodø nå i helgen og tok tidlig løpetur opp en gammel løype jeg...
View ArticleClik here to view.
Reker = sommer
De ser kanskje ikke så delikate ut, men for meg er reker lik sommer. Enten det spises rundt bordet med masse digg tilbehør, eller om man sitter på et berg og piller ferske reker fra fiskebåten – reker...
View ArticleClik here to view.
Treningspåfyll
Hey!Nå har jeg akkurat satt meg ned med en god porsjon Mat etter ei deilig treningsøkt. Ei treningsøkt jeg i forkant hadde svært lite lyst til å gjennomføre egentlig.. Jeg kjente faktisk ikke én...
View ArticleI’m a machine baby
Jeg vet ikke hva det er med denne sangen, men når den settes på full guffe på treningen så bare kicker det inn. Herlig når en sang kan ha en sånn effekt!Sigrid
View ArticleClik here to view.
(P)interesting
Nå sitter jeg ute i solen med en kaffikopp og ipaden, atter en gang forvillet inn i Pinterest-jungelen. Det er litt som ebay, når man først går inn så kan man bli fanget i flere timer…...
View ArticleClik here to view.
Sweat
Det diggeste med å ha et gym for seg selv er at man kan svette å ha på seg hva man vil så tights og sports-bh er kun harry hvis man gjør som meg og blogger om det.Dagens løp: Første 10 min på 10.5 km/h...
View ArticleClik here to view.
Køben here I come !
Igår var det bachelorseremoni på skolen, og på onsdag fikk jeg denne mailen:“Dear Sigrid Westernes Heldahl,Your application for admission to the two-year MSc Programme in Human Nutrition has now been...
View ArticleClik here to view.
Mandagskaffen
Sitter her med en liten øko-latte da, fra Godt Brød. Mandagsøkten er gjennomført, som forøvrig sørget for en deilig start på en ellers smågrå og regnfull blåmandag. Men nå skinner solen, jeg er ruset...
View ArticleClik here to view.
Sushifredag
Ikveld er det hjemmelaget sushi på menyen! Har ikke gjort det før så det blir artig. Jeg har i alle fall lyst til å lage én makirull med laks, philadelphia kremost og mango… Med masse ingefær.Har...
View ArticleClik here to view.
Shake your tailfeather
Som jeg akkurat har postet på Instagram så har jeg hatt en veldig lang, men morsom og inspirerende dag. Jeg er på kurs i helgen på en ny time som kommer på SATS til høsten og den minner meg på hvorfor...
View ArticleClik here to view.
Stella
Denne treningstoppen fra adidas by Stella McCartney er så sykt fresh. Det er halsen som gjør det.Jeg bruker den faktisk mest når jeg ikke er på trening, sånn som i dag til et skjørt. Følelsen av sporty...
View ArticleClik here to view.
Run with the Sun
Bella Terracina, Italia sommeren 2012Jeg er ingen løper. Bortsett fra når jeg kan løpe mot denne solnedgangen – det er for meg løpemotivasjon, i kombinasjon med en bra spilleliste. Pluss at ferier...
View ArticleClik here to view.
Jobbesko
Ikke favoritt joggesko, men favoritt jobbesko. Eller generell treningssko som jeg kan bruke til det meste, bortsett fra løping. Løping krever sko med litt bedre demping.Jeg liker at de er svarte og...
View ArticleClik here to view.
The urban run
I dag hadde jeg en veldig fin løpetur lett på tå. Siden det var så fint vær så ville jeg løpe ute, 22 grader og sol.Opp mot Maridalen og ned Akerselva, den fineste ruta i sentrum av Oslo. Så løp jeg...
View ArticleClik here to view.
You just got to do…
…what you want to do. Når det gjelder trening og kosthold må man finne noe man trives med, noe man liker, slik at det blir noe langvarig fremfor kortvarig. Personlig så driter (unnskyld ordbruket) jeg...
View ArticleClik here to view.
LørdagsWellness
http://instagram.com/p/cQvCf2thXy/ En etterlengtet frihelg, og hvem er lys våken kl 08? Fritt for nespressokapsler, så kursen ble etter hvert satt mot la Rustique. I bakhodet gnegde en topp og et...
View ArticleClik here to view.
Nord-Norge
Bodø Steigen SaltstraumenEr ikke Nord-Norge bra vakkert, hæ? Nå er jeg på hytta like utenfor Bodø. Etter en liten fjelltur ble det servert god gammeldags husmannskost til middag; kald sei med kokte...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Gøteborg
Klin-kokos! Jeg og min kollega fra SATS Bislett. Dresscode (hvorfor har man det hvis den er kjip?) var orange, rosa eller lilla. Hvis vi ser bort ifra min ellers så fargerike treningsgarderobe, så er...
View ArticleClik here to view.