Demonstrerer blant annet hvordan ryggen ikke skal se ut under en knebøy. Ikke krum, ikke svai.
En perfekt arbeidsdag i juni:
07.00: På jobb og klar for å ha Hot yoga klasse. Har spist frukt, drukket vann og fått i meg litt kaffe. Er ikke veldig glad i masse mat når jeg akkurat har stått opp.
08.00: Frokost. Havregrynene mine.
08.30-12.30: Fine, inspirerende folk skal trenes.
13.00: Et lite mellommåltid før jeg skal trene meg selv. Ben, rygg og sete fikk kjørt seg før jeg avslutter med en 6 km lang løpetur ute i sola. Vondt og godt samtidig.
14.00: Slappe av, spise lunsj (omelett med skinke, vårløk, ost og salat) og ha litt fri.
17.00-20.30: En ny runde med fine, inspirerende mennesker som skal trenes.
21.00: Gjøre-det-jeg-vil-tid. Burde legge meg tidlig, men får det sjelden til. Går det an å være A- og B-menneske samtidig?
Marte